该剧以一个濒临倒闭的健身房为背景，讲述了老派的极道帅大叔老板，与五个性格迥异的极品员工之间，互相吐槽与竞相拆台的搞笑生活。曾是日本黑帮成员的华裔李大牧，因不堪忍受老大女儿——中二萝莉泷泽的疯狂追求，加之山口组内乱，遂决定…