十七岁的查理（Joséphine Japy 饰）乖巧懂事，是个十分讨人喜欢的女孩，和大部分同龄的姑娘们一样，查理对未来充满了美好而又光明的幻想。莎拉（Lou de Laage 饰）满头金发，走在校园里十分惹眼，而她的性格和她的发色一样张扬而高调，…

影片聚焦一位不安分的女摄影师离开了家人，去寻找自我，并开始了深海潜水。

　　15岁少女丽兹作为优秀种子滑雪选手被滑雪教练弗莱德选为重点培养对象，缺少家庭关爱的丽兹很快依赖于教练，教练也倾其所有对利兹重点训练，成效显著，丽兹成为了国家冠军，然而教练在激动中的作为却超出了利兹的想象……