杨沐风从小背负着父亲杀人做牢的污名，但是他崇拜自己的父亲，自幼便立志要成为一名同父亲一样出色的跆拳道手。他有过一段充满羞辱的童年，所有的痛苦他都独自默默的忍受着，因为在他的信念中，有朝一日一定会扬眉吐气，为父亲也为自己去…

一向拥有全台湾啦啦队高中组前三名排行“名誉保证”的“景文啦啦队”，因队员们骄恣怠忽，轻敌应战而告败。金校长为了一雪前耻，决定重整啦啦队，舞蹈老师郝静误以为其父与金校长交往，于是歪打正着地成了“景文啦啦队”的教练。疯狂逗趣…